Krafttrainings- & Hantelbereich

Das Bodystyle Fitnessstudio ist mit modernsten Technogymgeräten ausgestattet. Somit steht einem intensiven und abwechslungsreichen Training nichts mehr im Wege. Unabhängig von Ihrem Trainingszustand und Trainingsziel unterstützt Sie unser professionelles Trainerteam gerne in Einzelterminen, um die perfekte Basis für Ihr individuelles Krafttraining zu schaffen.

Cardiotraining mit
TV und Radio

Modernste Cardiogeräte der Marke Technogym mit integriertem TV/Radio, Ipod- und USB-Anschluss stehen zur Auswahl: Laufband, Crosstrainer, Vario, Crossover, Rad-Ergometer, Recline, Toptrainer, Step, Climb und Rudergerät.

Group-Fitness

Bodystyle bietet ein sehr abwechslungsreiches Kursprogramm mit über 120 Stunden pro Woche an. Im Angebot finden Sie einen Mix wie „Bauch Bein Po“, „Bodywork“ und „Gesunder Rücken“, Trendstunden wie „Zumba“, „Spinning“ und „Piloxing“ sowie funktionales Training wie „Deepwork“.

Funktionales Gruppentraining

3x täglich können Sie in einem 30 minütigen funktionalen Gruppentraining den gesamten Körper effektiv trainieren. Dieses Training verbindet Ausdauer, Kraft, Stabilität, Schnelligkeit und Koordination. Stellen Sie sich der herausfordernden Trainingseinheit, um rasch Erfolge zu erleben. Selbstverständlich steht Ihnen der Funktionale Trainingsbereich auch außerhalb der Gruppentrainingszeiten zur freien Verfügung.

Wellness

Entspannung auf höchstem Niveau erleben? Dann ist unser Wellnessbereich genau das Richtige. Hier kann man sein Training schön in der Sauna ausklingen lassen oder eine wohltuende Massage genießen.

EMS - MIHA Bodytec

Miha Bodytec ist die innovative Weiterentwicklung des Elektro-Muskel-Stimulations-Prinzips, das bereits von führenden Leistungssportlern, Physiotherapeuten angewendet wird. Anregende Impulse steuern alle Hauptmuskelgruppen und viele der dazwischen oder tiefer liegenden Muskeln an. So wird der einzelne Muskel schneller, intensiver und öfter aktiviert als bei herkömmlichen Methoden.

Was für ein Gefühl

Ein Gefühl des Trainings der An- und Entspannung, das man am eigenen Körper erlebt haben muss: Die Muskeln arbeiten intensiv und zeitgleich am ganzen Körper.

Schneller in der Erfolgsspur

Mit Hilfe individuell abgestimmter Programme und persönlichem Trainer, der Sie bei jedem Training begleitet, kommen Sie Ihrem Wunschziel schneller und mit minimalem Aufwand näher.

miha-bodytec_logo

Inbody-Körperanalyse

Vergessen Sie den BMI. Auf die inneren Werte kommt es an! Das Gewicht allein sagt nicht viel aus. Eine professionelle Körperanalyse lässt hingegen viele wertvolle Rückschlüsse auf den Gesundheits- und Fitnesszustand eines Menschen zu und ermöglicht das Ableiten geeigneter Maßnahmen.

Analysewerte

Viszeraler Fettlevel
Körperfett in %
Skelettmuskelmasse
Grundumsatz